نجم الميرينجي بناءً على عطاء ذو أهمية كبيرة للحالة النفسية الخفيفة
تحدث جود بيلينجهام، نجم ريال مدريد ومنتخب إنجلترا، عن نفسيًا الذي واجهه رياضيًا في عصر التواصل الاجتماعية، مشددة على أهمية الاهتمام الشعبي، والانفتاح في الحديث عنها في الوسط الرياضي.
لأنها رياضية ويجب أن تكون قدوة في هذا المجال، وأن تكونوا في تغيير الصورة النمطية عن “القوة المطلقة”، التي يُفترض أن يتحلى باللاعب الشهير في نظر الكثيرين.
الصحة بالبال
قال بيلينجهام، بحسب الصحيفة “ماركا” العاطفي: “عندما كنت لاعبًا شابًا في برمنجهام، كنت أكتب اسمي على تويتر، وأقرأ كل ما يُقال عني.. في البداية كنت أشعر بالفضول، أدركت سريعاً أن ردود الفعل الإيجابية قد تؤثر سلباً على شخصيتك، وبدأ فريق العمل بجهد شخصي على الكفاءات. آراء الآخرين”.
وواصل: “كنت لاعبًا جيدًا قبل أن أقرأ ذلك على العقاب، فما الفائدة من معرفة ما يقوله الناس عني؟ أما إذا كانت الرد سيئ، فالأثر يكون عكسيا تماما، ولذلك تساءلت: لماذا أسمح لشيء كهذا يؤثر في صحتي النفسية؟”.
وأضاف: ” وسائل التواصل الاجتماعي تحمل جانبًا إيجابيًا للرياضي فهي، شاهدت التواصل المباشر مع الجماهير والتعبير عن مشاعره بصدق، بعيداً عن المؤتمرات الصحفية والمقابلات التقليدية. عندما تكون صادقًا، تستطيع أن تصبح متاحًا قريبًا، وهذا يعزّز بينكم وبينهم”.
“واست ديرك” باللغة الإنجليزية: “لكن، كما اكتشفت عندما كنت شابًا، هناك جانب مظلم أيضًا، ولهذا السبب قررت تجنبه.. في الرياضة” الاحترافية، هناك ما استمتعت به، دون الحاجة إلى المزيد منها بقراءة التعليقات السلبية.. اليوم، حتى لو وقعت كلمات قاسية، “هل لا تريد علي، أفضل اختيار ألا أراها أساسًا”.
الحاجة إلى القدوة والتعاطف
وتابع بيلينجهام: “مع التقدم في مجال وسائل التواصل الاجتماعي، أصبحت هناك طرق أكثر لتحسين ما نفسيًا، واستشعره بالسوء. ما توصلت إليه هناك وسمة حول أمراض الصحة النفسية، رغم أن الكثير من الرياضيين يعانون من القلق أو الشك الذاتي”.
وواصل: “حتى أنا، مررت بفترات يشعر فيها بالضعف، واحتجت إلى من أتكلم عنه، لأنك كنت أخلف الصورة الرياضية القوية، الذي لا يحتاج أحدًا.. الحقيقة ليست بحاجة إلى الدعم مثل أي شخص آخر، ولا يلزم النفسي إلا عندما تعبّر عمّا في داخلك”.
وتسعى: “يبدو كرياضيين ولا حياة جديدة، نملك كل شيء، ونكسب المال والشهرة، شيء يمكن أن يؤثر فينا، لكن الحقيقة مختلف.. نحن بشر في النهاية، وإذا كنا سنظهر ضعفنا، في الحال لن نفتح بابًا أمام حوار واسع لملايين الأشخاص الذين يعانون من الصمت.. من واجبنا كرياضيين، نتمتع بتأثير واسع، أن نكون قدوة وأن نظهر للناس أن الضعف ليس عيبًا، بل دليل على الإنسانية”.
كسر الصورة النمطية
وتابعت: “” وتعتقد أن الصورة القديمة عن الرياضيين العذريون ويستحقون كل شيء، لم تعد واقعية. صحيح أن المودة التي نستلما من الجماهير الجماهير، لكن في المقابل هناك حزينة لفترة قصيرة من الزمن، بسبب الانتماء إلى نادٍ معين، أو بسبب بسبب خطأ بسيط في المباراة”.
وتابع نجم بروسيا دورتموند السابق: “هذه الكارهة قد تكون مدمرة نفسيًا. هل يمكنني أن أتعاطف تمامًا مع الرياضيين الذين دواء سحري أو سحر الثقة. من حق الجميع التعبير عن آرائهم في الرياضة، ولكن يجب أن تكون هناك حدود لتشجيع اللاعبين من الرسالة. لا أعرف كيف يمكن ضبط ذلك على وسائل التواصل الاجتماعي، لكني أؤمن بأهمية وجود شبكة دعم قوية حول كل رياضي”.
أهمية الدعم
وأضاف: “في ريال مدريد، لدي نظام دعم ممتاز. هناك مدربون وزملاء وموظفون يمكنني تناول ما إذا كان هناك مشكلة في الضيق أو القلق. البيئة الصحية تصبح فارقًا مقبولًا. أعتقد أنه من المهم أن يكون التدريب الذاتي والنفسي جزءًا أساسيًا من اللعبة، مثل التدريب تماما. لم أتعرض لأزمة نفسية مطلوبة، ومن المتوقع أن يكون الأمر محزنًا. لذلك أريد أن أكون الزميل الذي يمكن لأي شخص أن يثق به ويشاركه في مشاكله”.
الغربلة: “الثقة هي المفتاح في كل شيء. عندما تمتلكها، تشعر أنك قادر على مواجهة أي تحدي، ولكن عندما تشعر بخيبة أمل، تشعر أنك لا تستطيع الركض أو التفكير. الثقة ليست سهلة، ولكنها تبدأ من الجيد أن تتقبل التغيير الذاتي. وما دامت على خير ما يرام، سواء من خلال الوثيقة الذاتية، أو قبّل أن تكون مثالية دائمًا. لن أنجح في كل شيء، أو كل ما يشبه، وهذا طبيعي. التعايش مع هذا الإحساس يمنحني طمأنينة أكبر”.
رياضة القوة
وختم بيلينجهام بالقول: “كرة القدم، مثل باقي الرياضات، تمتلك سحرًا خاصًا في جمع الناس. هي ليست مجرد لعبة، بل وسيلة التواصل والضحك والعلاقة . عندما تتفاعل مع زملائك، ومع ذلك تُكوّن برامج حقيقية. تجد في الفريق بانتظام الشخص الذي يمكنك التعامل معه، عندما لا تصبح الأمور جيدة في حياتك. هذه هي قوة الرياضة الأساسية، التي تحتاجها لعائلتك الخاصة، والناس يفهمونك دون أن تحتاج إلى شرح طويل”.
